Yoga...
 
Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit in der gesamten Schwangerschaft den Körper sanft zu stärken. Durch angenehme Dehnungen und über Jahrhunderte überlieferte Yogaübungen, die sogenannten Asanas werden Anspannungen gelöst und der gesamte Körper gestärkt. Ebenso wichtig wie das Stärken des Körpers, ist im Yoga die Meditation. Durch die innere Ruhe kann der Atem frei fließen und ihr Kind bekommt Raum und Luft zum wachsen.

Yoga für Schwangere eignet sich von der 15. SSW bis
zur Geburt.

In den Schulferien finden keine Kurse statt.